白ニキビのケア

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ニキビの初期症状である白ニキビのケアについて考えてみたいと思います。白ニキビはまず、出来ない肌の環境作りが大事なのですが出来てしまったらそれ以上悪化させないように炎症させないことが大事です。

白ニキビのケアですが、一番いいのは潰すことのようですが、自分で爪や指などで潰すことはよした方がいいです。爪は自分が想像している以上に雑菌の宝庫でありますし力で潰してしまうと必ずと言っていいほどニキビ跡になり、クレーター状に傷が残ってしまいます。最もベストな方法は皮膚科などに行って出来れば医師に潰してもらうことがいい、ということです。

さて自宅などで出来る白ニキビケアですが、白ニキビの状態は毛穴が詰まっているため毛穴に老廃物が皮脂と混ざり合ってターンオーバーで正常に排出されないために出来る透明上のものであり、炎症はまだ起きていない状態での出来物に近い訳ですね。ということは毛穴を開かせるような方法がいいのではないかと思います。毛穴を意図的に開かせる方法は原始的な方法ではありますが、お風呂にきちんと入る、また、蒸しタオルなどで顔を暖めるという方法がいいと思います。それがあっての白ニキビのための洗顔という手順のほうが私は理にかなっていると考えます。

白ニキビの洗顔方法ですが、ゴシゴシ洗って角質を取り除く、という方法は余り推奨されていませんね。私は医師に白ニキビを『潰してもらう』という乱暴に思える方法で白ニキビを取り除くならゴシゴシ洗っても同じではないかと思ってしまうのですが、どうなんでしょうか。

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洗い方は詳しく調べてみたいと思うのですが、やはり泡立ちのいい石鹸などで優しく包み込むように洗うことが顔の汚れをきちんと落とす最適なニキビのための洗顔方法だということです。私はゴシゴシ洗う癖があるのですがちょっと気をつけてみたいと思います。

ニキビ対策の洗顔方法について

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